Obserwuj moje Social Media, a dowiesz się znacznie więcej
Szybki kontakt
@dohealth2020

Pakiet 3-miesięczny

750 zł

Pakiet 6-miesięczny

1200 zł

Pakiet 1-miesięczny

300 zł

Prowadzenie online: konsultacja + plan treningowy

Jeśli chcesz ustalić swoje cele sportowe podczas konsultacji online, a następnie otrzymać plan treningowy, który pozwoli Ci zrealizować cele, to ta oferta jest dla Ciebie! Podczas konsultacji, trwających od 30 do 60 minut, ustalimy Twoje oczekiwania i cele, dotyczące aktywności fizycznej, a następnie zaproponuję najlepszą drogę do ich osiągnięcia.

Jak wygląda plan treningowy?

Plan zawiera dokładny opis każdego ćwiczenia z podziałem na: serie, powtórzenia, przerwę pomiędzy ćwiczeniami oraz tempo ich wykonywania. Co więcej, w planie znajdziesz poprawną technikę wykonywania ćwiczeń, zdjęcia podglądowe oraz najczęściej popełniane błędy.

Realizacja planu zajmuje od 5 do 7 dni.

Pomagam osobom na każdym etapie zaawansowania: podczas redukcji, budowania masy mięśniowej, zwiększania siły oraz poprawianiu sprawności, kondycji i wytrzymałości. Jestem otwarty na każdą propozycję pomocy!

Zarezerwuj wizytę

Jak przygotować się do konsultacji?

Wystarczy, że posiadasz urządzenie z kamerką oraz skrawek wolnego miejsca w pomieszczeniu.

  1. Umów się na konsultację przez formularz kontaktowy – oddzwonię najszybciej, jak potrafię!
  2. Załóż wygodny strój sportowy i znajdź wygodne miejsce.
  3. Odpręż się! Jestem tutaj po to, żeby Ci pomóc.

 

Podczas konsultacji dokładnie przeanalizujemy stan Twojego zdrowia, przebyte urazy, doświadczenie treningowe oraz wiele innych aspektów, które pozwolą mi ułożyć dla Ciebie spersonalizowany plan treningowy, dzięki któremu osiągniesz sukces.

Wybierz pakiet i realizuje swoje cele!

Przygotowałem dla Ciebie specjalne pakiety. Zauważ, że im dłużej ze mną współpracujesz, tym mniej płacisz!

Konsultacja